Connu également comme le massage traditionnel Indonésien, le massage balinais est un type de massage qui se charge d’apaiser et de calmer le corps, à travers les tissus. Cette méthode de massage est aussi marquée par certains mouvements du massage suédois (effleurage, percussion) et par l’usage d’huiles essentielles et de bougies parfumées. Le massage balinais est un massage complet du corps, des pieds jusqu’au cuir chevelu et même du bout des doigts
Origine du massage balinais
Ayant pris naissance à Bali en Indonésie, le massage balinais a des racines dans la médecine ayurvédique. Elle est pratiquée un peut partout en Asie et les moines Bouddhistes la considèrent même comme un moyen de traitement naturel.
Bienfaits
Le massage balinais est idéal pour les personnes souffrant de mauvaise circulation sanguine. En effet, cette technique augmente le flot sanguin, ce qui permet l’oxygénation des nerfs et des tissus. Le massage balinais relaxe les muscles tendus, dans le cas des athlètes, prévenant donc les crampes musculaires et les entorses. Pour les plus spirituels, cette forme de massage permettra d’instaurer un certain équilibre entre l’âme et le corps. Au-delà de sa capacité à vous détendre et à renforcer votre vitalité, le massage balinais agit efficacement sur le système digestif, les enzymes, le système nerveux, les fluides et le système hormonal.
A quoi ressemble une séance de massage balinais ?
Durant une séance de massage balinais, des huiles spéciales seront employées. Leurs parfums varient souvent entre du Frangipanier, du jasmin, de la vanille ou du ylang ylang. Selon la tradition balinaise, le jasmin, la vanille et le frangipanier sont des fleurs des dieux destinées à relâcher les muscles du corps, à stimuler l’âme et à relaxer l’esprit. Le massage balinais dure généralement une heure et est ponctué de trois phases.
Lors de la première phase de massage ferme, le thérapeute exerce de fortes pressions sur le corps du patient, recouvert de vêtements légers ; frictions, palper-rouler et pétrissages sont les mouvements effectués. Pour la deuxième phase, les étirements superficiels et profonds de la tête aux pieds sont accompagnés par un massage relaxant avec les huiles essentielles. Enfin, le massage balinais se conclue par une décontraction totale marquée par le massage du cou et de la tête.
Le massage balinais, destiné à qui ?
Enfin, notez que le massage balinais est conseillé à tout le monde, à l’exception des individus ayant de graves lésions au niveau de l’épiderme et des femmes enceintes.